★西瓜の雑記

食品メーカーに勤務する管理栄養士のブログです。

このブログの管理人について お問い合わせ先など

こんにちは。
このブログを見てくださる方は、いつも見ているというよりは、たまたま検索エンジンなどで引っかかって、このブログまで辿り着いた方が多いと思います。

そのため、一番最初の自己紹介の記事など、目にすることが少ないかもと思ったため、筆者の自己紹介を書いていきます。

★自己紹介
名前 西瓜
(小学生の頃からこのハンドルネームを使っています。)

年齢 1996年生まれの世代

職業 食品メーカー勤務

学歴 大卒(管理栄養士課程の4大)

資格 管理栄養士 栄養士 サプリメント管理士 漢検2級


ブログでは、高校生、大学生向けの記事を書くことが多いです。
雑記ブログにしているので、学生生活や仕事とは関係ないことも書きます!独り言も書いています。

★活動について
このブログ以外にも、LINEスタンプを作る活動をしています。
西瓜のLINE スタンプ一覧 | LINE STORE
LINEスタンプのメインは、管理栄養士の国家試験対策に使用するスタンプです。
それ以外のスタンプも販売しています!
食べ物と健康の分野は、暗記になるので、覚えられなくて困っている方におすすめです!

★お問合せ先
このブログは、はてなブログのユーザーのみコメントが可能です。
はてなブログユーザーで、なにか質問、問い合わせのある方は、コメントにてお願いします。
その他のお問合せ先としては、Twitterがあります。
西瓜 (@gEmxSqsm94NymTl) | Twitter
懸賞垢になっていますが、DM送れますので、何かお問合せがあればDMにてお願いします。
LINEスタンプについても、お問合せや修正点などがあれば、はてなブログのコメントか、TwitterのDMにてお願いします。
その他のお問い合わせ先はいまのところは考えていません。

Amazonを装った詐欺メールが届いた話。

こんにちは。
先日、このようなメールが届きました。

迷惑メールにとどきましたが、
一瞬、何か被害にでも遭ったかと思いました。
冷静になってみたら、迷惑メールだということがすぐにわかりました。

Amazon 石崎 茂生」で検索してみたところ、
調べてみると、同じようなメールがきている方がたくさんいるようでした。

私は前に、フィッシング詐欺に遭っています。
nutrition-suika.hatenablog.com

このときの経験もあるので、
今回のメールは、詐欺メールだということがすぐわかりました。

皆さんも気を付けてください。

では。

ベアーズベアーズ スイートポテトラテ作ってみた!

こんにちは。
キャンドゥで、ベアーズベアーズのスイートポテトラテを購入しました。
作ってみました〜!


これです!
こういう形のやつが、100均にあるのを初めてみた気がします!


中身はこれです!

コップに、クリーミングパウダーとスイートポテト粉末を入れ、混ぜ、水がお湯300mlと合わせます。
私はお湯で作りました。


コップにはメモリがあってわかりやすいです。


完成するとこんな感じです。

お味は、スイートポテトラテという名前なので、
スイートポテトを薄くして飲料にした感じです笑
語彙力が無くて、うまく表現できていませんが・・。
容器も含めて、108円で購入できるのは安いですね・・!
あと、何の品種のさつまいもが使われているのか気になりました笑

見かけたら購入してみてください。
では。

成分献血いってみた!

こんにちは。
先日、はじめての成分献血に行ってきました!
ちょっと苦い思い出に…。
レポしていきます。

全血献血のときのレポはこちら
nutrition-suika.hatenablog.com

全血献血のときは、献血バスで行いましたが、
成分献血は、献血ルームでしか行われていないため、
献血ルームへ行きました!

予約をしていたので、今回は受付から献血までとってもスムーズでした。

☆受付
☆血圧測定
☆問診
☆採血、血液検査
献血

という手順です。
採血、血液検査は、全血献血のときと違って、
健康診断で行われるような採血をしました。
全血献血はは、指から血液を採り、ヘモグロビン値の測定と血液型の検査をします。

採血、血液検査のときに、
呼び出しベルをもらいます!
これが鳴ったら、献血ベッドに向かいます。

ベッドではテレビが観れるようになっていました。
飲み物のメニューも置いてありました!

献血の針を刺す時、以前の全血献血より痛かったです。
全血献血のときは針を刺してから、痛みはなかったのですが、今回は針を刺してからも痛みがありました。

成分献血は、時間がかかります。
その間は、自分で飲み物を取りに行くことができないため、看護師さんが取ってくれます。
体調などもすごく気にかけてくださいました!

途中まで順調だったのですが、途中から問題が起きました…。
もう、献血自体は終えて、血液を返しているときに、
なんか気持ち悪い気がする…と思いました。

まあもうすぐ終わるし、何とかなるだろ…と思っていましたが、何ともならず、マスクの中に吐いてしまいました…。

こうなると、言葉を発することができなかったため、
スマホのメモに用件を打ち、手を挙げて看護師さんにスマホを観せました。

血液を返して終わりの状況であったため、
ベッドを下げてもらいました。
あと、マスクは新しいものをもらえました。

ここでも、言葉を発せないので、
うがいをしたいことを
スマホのメモに打って看護師さんに観せました。

そしたら、すぐに対応していただけて、ティッシュ、水、廃棄する袋を持ってきてくれ、うがいができて、すっきりしました。

その後は気持ち悪くなることは無かったです。
迷走神経反射ですかね。

ただ、私は汗を結構かいていたため、水分補給はしていましたが、脱水になっていたのかもしれません。

献血自体は終わっていたため、気持ち悪くなってしまいましたが、献血は最後までできました。

最後は待合室で休憩をします。
飲み物を飲んだり、お菓子を食べました。

お菓子は、
ミニルマンド
ばかうけ
ビスコ  がありました!

しばらく休憩して、帰りました。
その後は体調が悪くなることは無かったです。

このようなことがあったため、成分献血は少し休もうかなと思っています。
全血献血400mlが余裕でも、成分献血では、気分が悪くなってしまいました…。
全血献血の方が、体に負担がかかりそうなのに…。

いつかは、リベンジしたいと思います。
では。

花粉症の根治療法!舌下免疫療法ってどうなの?

こんにちは。
皆さん、花粉症ですか?
私は常に、花粉症がひどいです。
アレルギー検査をしたことがあるのですが、スギ花粉が特に…。

ずっと前から、舌下免疫療法が気になっていたので、問い合わせの電話を病院にしてみました。

舌下免疫療法とは、
アレルギーの原因物質を少しづつ体内に吸収されることで、
アレルギー反応を読めていく治療法です。

タブレットのようなものを、
毎日、家で服用することになります。
(舌下なので、舌の下でタブレットのようなものを溶かす)

スギ花粉の舌下免疫療法は、スギ花粉が飛散していない時期に治療を開始するため、6月頃から治療を開始します。

電話をしてみて
☆スギ花粉と診断されたことがあるか
(アレルギー検査をしたことがあるかどうか)
☆治療には5年間ほど病院に通うこと
☆治療の間には妊娠の予定がないかどうか
☆ 最初の1年間は2週毎に通院、2年目からは1ヶ月毎に通院する必要がある。
(病院によって若干違うかもしれませんが)
などを言われました。

5年ほど通うこと、その間に妊娠の予定がないかどうか聞かれたので、
途中で辞めてしまう方もいるのではないか?
と思い聞いてみたところ、途中で辞めてしまう方もいると言われました。

ただ、辞めてしまうのはもったいないそうです。

私は、特定の曜日しか病院へは通えないし、2週間に1度必ず行けるわけではないため、治療はしないことにしました。

社会人になってから、この治療を行おうとすると厳しいため、時間のある学生のうちに行うといいかもしれません。

中学生まで医療費が安い自治体などは、中学生までに治療をしておくといいと思います。
中学生も部活などで忙しいかもしれませんが…
それでも社会人より時間は使えることが多いと思います。
社会人になると、お金はあるけど時間は無い、女性は治療の間は妊娠しないようにとなるため、タイミングがなかなか難しいのです…。

出産を終えた方なら、社会人になりたての場合よりも治療しやすいかもしれないですが…。
また、仕事や子育ての都合で治療の予定を組むことが難しいこともあると思います。

学生のうちにやっておくのがおすすめです!

Amazon Hubロッカー使ってみた!

こんにちは。
皆さん、街でAmazonのロッカーを見たことがありますか?
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これです!
Hubロッカーと言います。
スーパーやドラッグストアの前などでみたことがあると思います!
HubロッカーはAmazonで注文した物を好きな時に荷物を受け取ることのできるロッカーです。
(商業施設の中にあるロッカーは、商業施設の営業時間のみ)

今回はAmazonで注文したものをHubロッカーで受け取ってみました!

☆やり方
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Amazonで商品を注文し、配送先を選ぶときに、アドレス帳を管理を押します。

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市町村などを入力し、近くの受け取りスポットを検索します。

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受け取りを行いたいロッカーを、アドレス帳に追加を押して、追加します。

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追加したら、配送先にHubロッカーを選択します。

これで配送先は選べました!
荷物が指定したHubロッカーへ届くのを待ちます。

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指定したHubロッカーへ荷物が届くとこのようなメールが来ます。

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指定したHubロッカーへ行き、メールで送られて来たバーコードをスキャンまたは承認キーの番号を入力します。

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承認されると、荷物が入っている場所の扉が開きます。

これで受け取りが完了しました。
商品が好きな時間に受け取れるため、便利です。
3日放置すると、Amazonへ荷物が返送され、お金は全額返金となります。

好きな時間に受け取れる
家族にバレたくないものも買いやすい

とても便利だと思います。
一人暮らしの方にはすごくいいなと思います。
だだし、Hubロッカーで受け取ることのできるアイテムはAmazonから発送される物に限ります。
Hubロッカーは、サイズにも限りがあるため、サイズや重量の決まりがあります。
発送重量が4.5 kg未満
寸法が42 x 32 x 25 cm未満
までのアイテムで、使用できるそうです。

ただ、デメリットもあり、
一番上は結構な高さのため、身長の低い方が届くのか微妙
代引き払い、コンビニ払いには対応しておりません

一人暮らしの方、家族が家にいても、外出などでいつ荷物が受け取れるのか分からない方
などにお勧めです!

近くにHubロッカーがある方はぜひ使ってみてください!
では。

社会人になって数年経って思う!?大学時代にやっておけばよかったこと

こんにちは。
社会人になり、数年が経ちました。
数年経ってみて、大学生のときに、これやっておけばよかったな
と思うことがあります。
今日は、それを書いていきます。


●歯医者へ行く
→以前、こんな記事を書きました。
nutrition-suika.hatenablog.com
健康診断で歯科検診があるのは高校までです。
歯は大事です。
歯医者へは行っておきましょう。

●親知らずの抜歯
→私は社会人になってから、抜歯しましたが、学生の時間のあるうちがおすすめです。
場合によっては、入院して抜歯することもあるため、入院が必要な場合は、学生のうちの長期休みに抜歯してしまうのがお勧め!

歯列矯正
→学生のうちはお金がないかもしれませんが、やるなら学生のうちがおすすめ!
社会人になってからだと、貴重な休みを歯列矯正に使うことになるので、
休みの多い学生のうちに行っておくのがいいと思います。

●脱毛
→これも、お金がかかってしまいますが、学生のうちから始めるのがおすすめ!
学割が使えるとお得になります!
学生は休みが多いので、予約を取りやすいと思います。

●アルバイト
→お小遣い稼ぎで、多くの大学生が経験しますね!
いろんな職業を経験するために、さまざまな種類を経験することをおすすめします。

●免許の取得
→高校を卒業し、就職までに多くの人が取得しますね。
免許を取るだけではなく、運転をできるようにしておいたほうがいいです。
社会人になって社用車を運転する機会も、いつかくるかもしれませんし…。

●旅行
→社会人になったら、なかなかまとまった休みも取れず、友達と日にちを合わせることも難しくなります。
中には、まとまった休みをとって、旅行へ行っている人もいましたが。
学生は休みが長いので、アルバイトでお金を稼ぎ、旅行に行くという感じになります。

●本当に興味のある授業を取る
→楽単だから、友達と一緒に受けたいからという理由で授業を選択していませんか?
自分が本当に興味のある授業をとるのをおすすめします。

●授業をさぼらない
→当たり前だと思われるかもしれませんが、授業は、サボらない方がいいです。
授業料は高いのです…。
親に学費を負担してもらっている場合は、授業をサボることで、いくらお金を捨てているのか考えてみてください。

また何か思いついたら更新します。
では。